Mindfulness e dipendenze: incontro a Feltre

Il prossimo 17 marzo 2026 nella Sala Riunioni dell’Ospedale di Feltre alle 15.30 il Dipartimento Dipendenze promuove un incontro per condividere questa importante pratica di meditazione con la comunità nell’intento di illustrarla non solo nelle sue applicazioni cliniche sostenute da crescenti prove di evidenza di efficacia ma anche come promettente e utile approccio nella gestione (quotidiana) dello stress psicofisico spesso all’origine di varie forme di malstare.

Nel linguaggio comune, le varie forme di dipendenza da una sostanza come l’alcol o dalle sostanze stupefacenti e ancora di dipendenza da comportamenti come il gioco d’azzardo o l’uso intensivo e compulsivo del telefono “smart” vengono spesso considerate una questione di “mancanza di forza di volontà”.

Tuttavia, le moderne neuroscienze e la psicologia e psichiatria clinica propongono un quadro molto più complesso: la dipendenza patologica è, essenzialmente, una “malattia che intacca l’esercizio della libertà”.
Che si tratti di sostanze, gioco d’azzardo o compulsioni digitali, il meccanismo sottostante sembrerebbe lo stesso: un rapporto corrotto e disfunzionale tra uno stimolo doloroso (ansia, noia, trauma) e una risposta automatica di fuga dallo stesso come il ricorso alle sostanze o al gioco.

In questo scenario, la pratica della Mindfulness — non come semplice tecnica di rilassamento, ma come percorso di consapevolezza — si pone alla nostra attenzione come interessante opzione nei processi di cura che si contrappone alle varie forme di dipendenza.

Mentre la dipendenza infatti alimenta forme di alienazione e di proiezione verso scorciatoie facili per evitare il dolore o la noia o il disagio e la sofferenza dell’ansia e dello stress, la Mindfulness aiuta l’individuo a radicarsi nel momento presente anche quando questo è doloroso e apparentemente intollerabile, destrutturando così l’utilizzo del cosiddetto “pilota automatico” alla base dei nostri comportamenti compulsivi.

Il Dipartimento Dipendenze e il Servizio Dipendenze di Feltre hanno avviato da alcuni anni diversi percorsi di sperimentazione e applicazione della pratica della Mindfulness in vari formati come gruppi integrati di persone in cura e operatori, gruppi omogenei di persone in cura e ancora gruppi di persone in cura e familiari.

L’incontro affronterà concretamente il tema della applicazione della Mindfulness nei percorsi di cura delle dipendenze patologiche da un punto di vista scientifico ma anche esperienziale ciò che lo rende un appuntamento particolarmente interessante e utile da seguire.

L’incontro è aperto a tutta la cittadinanza.

Per ulteriori informazioni è possibile contattare il Ser.D. di Feltre (Via G. Marconi 7) al numero telefonico 0439 883488.

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